Сезоны жизни.
Возвращение к жизни
Для людей, столкнувшихся с тяжёлой жизненной ситуацией
Есть периоды жизни, когда становится по-настоящему тяжело.
Когда умер близкий человек — и жизнь после этого изменилась навсегда.
Когда рядом тяжело больной или хронически больной человек — и вы живёте в постоянном напряжении, тревоге и усталости.
Когда возраст, болезнь или утрата заставили впервые остро почувствовать собственную конечность.
Когда прежняя жизнь закончилась, а как жить дальше — непонятно.
Есть периоды жизни, когда становится по-настоящему тяжело.
Когда умер близкий человек — и жизнь после этого изменилась навсегда.
Когда рядом тяжело больной или хронически больной человек — и вы живёте в постоянном напряжении, тревоге и усталости.
Когда возраст, болезнь или утрата заставили впервые остро почувствовать собственную конечность.
Когда прежняя жизнь закончилась, а как жить дальше — непонятно.
Участие в группе — это возможность получить профессиональную опору и инструменты для проживания сложных жизненных этапов.
В результате работы вы сможете:
● Вернуть чувство нормальности. Вы поймете, как устроены процессы горевания, и убедитесь, что ваши реакции на потерю близких, здоровья или привычного образа жизни — это естественный путь психики, а не «поломка».
● Освоить карту «тихих» утрат. Мы разберем, как проживать потерю идентичности, физических возможностей или планов на будущее, а также как справляться с противоречивыми чувствами, которые неизбежно возникают рядом с темой болезни.
● Найти внутренние точки опоры. Вы получите конкретные навыки самоподдержки, которые помогут сохранять устойчивость в периоды острой уязвимости и телесных изменений.
● Научиться помогать другим, не разрушаясь. Вы узнаете, как быть рядом с тяжело болеющими или горюющими людьми без желания «сбежать», без лишнего спасательства и обесценивания их боли.
● Соблюдать баланс эмпатии и границ. Вы научитесь выдерживать контакт с чужим горем, сохраняя при этом себя.
● Для специалистов помогающих профессий: участие в группе станет важным элементом профилактики выгорания, помогая проработать тему личной уязвимости и расширить профессиональный контейнер.
В результате работы вы сможете:
● Вернуть чувство нормальности. Вы поймете, как устроены процессы горевания, и убедитесь, что ваши реакции на потерю близких, здоровья или привычного образа жизни — это естественный путь психики, а не «поломка».
● Освоить карту «тихих» утрат. Мы разберем, как проживать потерю идентичности, физических возможностей или планов на будущее, а также как справляться с противоречивыми чувствами, которые неизбежно возникают рядом с темой болезни.
● Найти внутренние точки опоры. Вы получите конкретные навыки самоподдержки, которые помогут сохранять устойчивость в периоды острой уязвимости и телесных изменений.
● Научиться помогать другим, не разрушаясь. Вы узнаете, как быть рядом с тяжело болеющими или горюющими людьми без желания «сбежать», без лишнего спасательства и обесценивания их боли.
● Соблюдать баланс эмпатии и границ. Вы научитесь выдерживать контакт с чужим горем, сохраняя при этом себя.
● Для специалистов помогающих профессий: участие в группе станет важным элементом профилактики выгорания, помогая проработать тему личной уязвимости и расширить профессиональный контейнер.
Что вам даст участие в группе
Формат
Высокий уровень эмоциональной вовлечённости
Подходит при остром или длительном тяжёлом жизненном запросе (при наличии минимального ресурса).
- онлайн, 3 часа.
- 5 встреч, 2 раза в месяц.
- Закрытая группа, 10–12 участников, фиксированный состав.
- Стоимость за 5 встреч — 225 евро / 21 000 рублей.
Высокий уровень эмоциональной вовлечённости
Подходит при остром или длительном тяжёлом жизненном запросе (при наличии минимального ресурса).
Запрос на участие
Мы свяжемся с вами, чтобы обсудить формат
и ответить на вопросы.
и ответить на вопросы.
Нажимая кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и условиями оферты и обработки персональных данных.